服务预约 训练营报名 赛事名额
XRC训练营-厦门
跑步损伤预防与康复训练系列公开课(5)
跑者如何预防足底筋膜炎
报名已结束

确定报名该活动么?

不,我再看看 是,确定报名

概述
足底筋膜炎在跑步中是比较常见的损伤,尤其在早晨刚起时会有刺痛感,严重的会影响走路。很多情况下休息几天就不痛了,一运动就会疼痛,因此如何预防成为重中之重。
本次课程将为大家分享足底筋膜炎的预防及解决方法。


课程设置
1、认识足底筋膜炎
2、足底筋膜炎疼痛缓解
3、足底筋膜炎的预防性训练及放松

微信图片_20180703093122_副本.jpg

美国姿势跑法认证教练

比戈跑步学院认证教练

德国筋膜健身教练

iStretching人体工程学教练